منتدى صيادين مصر

منتدى صيادين مصر (https://www.egyhunters.com/index.php)
-   العياده (https://www.egyhunters.com/forumdisplay.php?f=18)
-   -   ملعقتان من زيت الزيتون يوميًا كفيلتان بخفض مخاطر أمراض القلب (https://www.egyhunters.com/showthread.php?t=1372)

محمد حسام 06-19-2012 08:37 PM

ملعقتان من زيت الزيتون يوميًا كفيلتان بخفض مخاطر أمراض القلب
 
أكدت أحدث الأبحاث الطبية التى أجراها فريق من العلماء البريطانيين أن تناول ملعقتين من الزيت الزيتون يوميا كفيل بخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب بمعدل النصف والوفاة متأثرا بها.

وأوضحت الأبحاث الطبية التى أجريت فى هذا الصدد أن الانتظام فى تناول ملعقتين من زيت الزيتون يسهم بخفض بمعدل 28% من فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والأزمات القلبية.

وكان عدد من الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى الفوائد الكبيرة التى يتمتع بها زيت الزيتون لتعزيز فاعلية وكفاءة وظائف القلب إلا أن القليل منها التى بحثت وأثبتت بالدليل دوره فى خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
وكانت الأبحاث قد أجريت على دراسة العلاقة بين النمط الغذائى وفرص الإصابة بالأمراض والسرطان بين أكثر من 41 ألف شخص فى أوروبا والولايات المتحدة.

وأشارت المتابعة إلى أنه رغم الفوائد الجمة لزيت الزيتون إلا أنه لا يعمل على تخفيض فرص الإصابة بالسرطان فى الوقت الذى وجد تمتعه بخواص ودور كبير فى زيادة فرص الوقاية من أمراض القلب والوفاة.

gmslem 06-23-2012 07:50 PM

رد: ملعقتان من زيت الزيتون يوميًا كفيلتان بخفض مخاطر أمراض القلب
 
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

شكرا لكم اخي الكريم / محمد حسام
معلومات قيمة و دقيقة ...

سامح حلمى 03-17-2013 10:19 AM

رد: ملعقتان من زيت الزيتون يوميًا كفيلتان بخفض مخاطر أمراض القلب
 
شكرًا للأخ الكريم/محمد حسام على المعلومة القيمة و اود اضافة بعض التفاصيل:
رغم ان الدهون بصفة عامة غير مستحبة لصحة القلب والأوعية الدموية آلا ان زيت الزيتون استثناء لهذه القاعدة لما يحتويه من دهون نافعة تحارب ترسيب الكوليسترول الضار فى الأوعية الدموية و يشترك فى ذلك مع الدهون الموجودة فى الأسماك مثل السلمون والماكاريل
ولذلك أظهرت الدراسات ان النمط الغذائي الخاص بدول البحر المتوسط الذى يحتوى على الكثير من الأسماك و زيت الزيتون هو أحسن الطرق للحفاظ على صحة القلب و ألاوعية الدموية وبارك الله للجميع فى صحتهم


الساعة الآن 02:11 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

استضافة وتصميم : المصرية للأنظمة الرقمية والخدمات المتكاملة 

a.d - i.s.s.w