العودة   منتدى صيادين مصر > الأقــســـام الــعـــامــة > العياده
 

 
 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم منذ /02-18-2013, 05:46 PM   #1

محمد حسام
مشرف

محمد حسام غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 221
 تاريخ التسجيل : Feb 2012
 المكان : مصر
 المشاركات : 825
 النقاط : محمد حسام is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 16
 قوة التقييم : 7

Thanks: 590
Thanked 777 Times in 496 Posts
افتراضي طريقه لبناء العضلات فى المنزل

 




  رد مع اقتباس
The Following User Says Thank You to محمد حسام For This Useful Post:
أشرف صبرى (02-19-2013)
 
قديم منذ /02-19-2013, 10:01 AM   #2

eng.amg
المشرف العام وخبير البنادق الهوائية
 
الصورة الرمزية eng.amg

eng.amg غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 37
 تاريخ التسجيل : Jan 2012
 المكان : Giza
 المشاركات : 778
 النقاط : eng.amg is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 22
 قوة التقييم : 7

Thanks: 36
Thanked 570 Times in 376 Posts
افتراضي رد: طريقه لبناء العضلات فى المنزل

 

فكرة بسيطة وفعالة فعلا..
بس الأسهل الواحد يعدي الصبح علي بتاع الكاوتش ويساعده ربع ساعة قبل الشغل
حيعمل عضلات ويعمل صداقات كمان هاهاهاها


توقيع eng.amg :

م.أحمد مصطفى



{رَبّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْت إِلَيَّ مِنْ خَيْر فَقِير}
http://imageshack.us/a/img801/8504/20998294.jpg

  رد مع اقتباس
The Following 2 Users Say Thank You to eng.amg For This Useful Post:
محمد حسام (02-19-2013), أشرف صبرى (02-19-2013)
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لبناء, المنزل, العضلات, طريقه

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:35 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi



أقسام المنتدى

الأقــســـام الــعـــامــة @ الصيد العام @ قسم الأسلحة @ أسلحة ضغط الهواء @ السلاح الحي والخرطوش @ أسلحة الصوت ( محدثات الصوت ) @ الورشه والصيانه @ الصيد وانواعه والرحلات @ رحلات الصيد بالصور @ الصيد البري @ المطبخ @ قسم السوق @ بيع وشراء الاسلحه الهوائيه و مستلزماتها @ بيع وشراء مسدسات الصوت ومستلزماتها ( محدثات الصوت ) @ السوق العام @ الإدارة @ استراحة الصيادين والهواة @ العياده @ الصيد البحري والنهري @ بيع وشراء ادوات صيد السمك @ مجلة صيادين مصر @ حيوانات و طيور الصيد @ منتدي السيارات @ شخصية العدد @ تاريخ الصيد والرمايه والاسلحه @ منتدى هواة تربية الطيور والأسماك والحيوانات الأليفة @ قسم هواة الحمام واليمام @ قسم هواة الصقور والطيور البرية @ قسم هواة الببغاوات وطيور الزينه @ قسم هواة اسماك المياه العذبة @ قسم هواة اسماك المياه المالحة @ قسم هواة الكلاب @ قسم هواة القطط @ مقترحات تطوير المنتدى @ المحذوفات والموضوعات المكررة @ منتدى هواة تربية الطيور والاسماك والحيوانات الأليفة @ سوق سيارات منتدى صيادين مصر @ بيع وشراء السلاح الحي و بنادق الخرطوش المرخصة @ الاعلان عن رحلات الصيد البحري وطلعات الصيد البري @